Анемія – це стан, за якого в крові знижується рівень гемоглобіну, а часто також і кількість еритроцитів. Гемоглобін переносить кисень до тканин, тому при його дефіциті організм починає працювати в умовах хронічної нестачі кисню. Звідси – слабкість, швидка втомлюваність, зниження витривалості, запаморочення та інші неприємні симптоми.
Як пише видання Перший Новинний, анемію нерідко називають недокрів’ям, але це самостійна хвороба, а наслідок інших порушень. Тому важливо не просто “підвищити гемоглобін”, а з’ясувати причину його зниження. Найчастіший варіант – залізодефіцитна анемія, проте нею перелік причин не обмежується.
Чому розвивається анемія
Як повідомляє ВООЗ, особливо часто анемія зустрічається у дітей раннього віку, жінок репродуктивного віку та вагітних.
До основних причин належать:
- дефіцит заліза у раціоні;
- нестача вітаміну В12 та/або фолієвої кислоти (вітаміну В9);
- хвороби шлунка та кишечника з порушенням всмоктування;
- хронічні запальні, інфекційні, аутоімунні та онкологічні захворювання;
- хвороби нирок та ендокринні порушення;
- гострі та хронічні крововтрати;
- прискорене руйнування еритроцитів;
- паразитарні інвазії, особливо у дітей;
- вагітність, при якій потреба в залізі та вітамінах зростає.
Залізо краще засвоюється із продуктів тваринного походження – м’яса, печінки, риби, морепродуктів. Рослинні джерела теж корисні, але залізо з них засвоюється гірше, тому при обмеженому чи незбалансованому харчуванні ризик залізодефіциту підвищується.
Окремо вирізняють анемію хронічних захворювань. Вона може розвиватися на тлі тривалих інфекцій, цукрового діабету, хронічної ниркової недостатності, серцево-судинних та аутоімунних захворювань.
У дітей анемія небезпечна ще й тим, що у період активного зростання організму потрібно більше заліза, білка та вітамінів. Виражений дефіцит може впливати як на самопочуття, так і на розвиток, поведінку, концентрацію уваги і переносимість навантажень.
Симптоми анемії
Важливо! Ознаки зазвичай наростають поступово, тому їх легко довго списувати на втому чи недосипання.
На анемію можуть вказувати:
- загальна слабкість та швидка стомлюваність;
- запаморочення, головний біль;
- зниження концентрації уваги;
- дратівливість;
- блідість шкіри;
- холодні руки та ноги;
- ламкість нігтів, випадіння волосся;
- шум у вухах, “мушки” перед очима;
- задишка, прискорене серцебиття;
- неприємні відчуття у грудях;
- запалення язика, виразки у роті;
- бажання є неїстівне, насамперед крейду.
Які аналізи допомагають виявити анемію
Основу діагностики складають аналізи крові. Вони допомагають не лише підтвердити анемію, а й припустити її причину.
Зазвичай призначають:
- феритин – показник запасів заліза. Цей аналіз є особливо важливим, тому що феритин може знижуватись ще до помітного падіння гемоглобіну;
- загальний аналіз крові;
- гемоглобін, еритроцити, гематокрит;
- еритроцитарні індекси;
- трансферин та насичення трансферину залізом;
- за необхідності – еритропоетин та інші показники.
Якщо лікар підозрює приховану крововтрату або захворювання, що заважає засвоєнню заліза, можуть знадобитися додаткові обстеження.
Як лікують і попереджають анемію
Єдиної схеми лікування немає: терапія залежить від причини. Наприклад, при залізодефіцитній анемії призначають препарати заліза; при дефіциті В12 або фолієвої кислоти (В9) – відповідні препарати; при хронічних захворюваннях лікують основну патологію. Якщо ж проблема пов’язана з крововтратою, важливо знайти та усунути її джерело. За тяжких станів може знадобитися переливання крові.
Для профілактики важливими є повноцінне харчування, контроль аналізів при обмежувальному раціоні, спостереження під час вагітності та лікування хронічних хвороб.
Важливо! Людям із схильністю до залізодефіциту варто пам’ятати, що кава та інші напої / продукти з кофеїном можуть погіршувати всмоктування заліза. Також воно погіршується у комбінаціях із кальцієм (та, відповідно, з молочними продуктами).
Анемія – це не просто “низький гемоглобін в аналізі”, а стан, який помітно погіршує якість життя. Раннє виявлення причини дозволяє набагато простіше відновити нормальне самопочуття та уникнути ускладнень.
