Ротавірусна інфекція – це поширене захворювання серед дітей, яке викликає гострий гастроентерит. Основними симптомами є блювання, діарея, лихоманка та загальна слабкість. Важливим аспектом лікування цієї інфекції є правильна дієта, яка допомагає зменшити симптоми та запобігти зневодненню.
Що можна їсти при ротавірусній інфекції
- Регідратаційні розчини:
- Найважливішим елементом є забезпечення достатньої кількості рідини для запобігання зневодненню. Регідратаційні розчини, які можна купити в аптеці, містять електроліти, необхідні для відновлення водно-сольового балансу.
- Прозорі рідини:
- Під час гострої фази захворювання рекомендується пити прозорі рідини, такі як вода, слабкий чай без цукру, бульйон.
- Знежирені продукти:
- Легкі супи на основі курячого або овочевого бульйону.
- Картопляне пюре без масла та молока.
- Рисова каша на воді або рисовий відвар.
- Фрукти і овочі:
- Банани, печені яблука, морквяне пюре. Ці продукти легко засвоюються та містять пектини, що сприяють нормалізації роботи кишківника.
- Білий хліб і крекери:
- Тости або сухарі з білого хліба, які легко засвоюються та допомагають зменшити діарею.
- Кисломолочні продукти:
- Нежирний йогурт або кефір, які містять пробіотики, корисні для відновлення мікрофлори кишківника.
Що не можна їсти при ротавірусній інфекції
- Молочні продукти:
- Молоко та молочні продукти можуть погіршити стан дитини, сприяючи здуттю живота та посиленню діареї.
- Жирні та смажені страви:
- Важка їжа, яка важко перетравлюється та може викликати додатковий дискомфорт у шлунку.
- Солодощі та цукор:
- Цукор може підсилювати діарею, тому слід уникати солодких напоїв, десертів, меду.
- Сирі овочі та фрукти:
- Вони можуть викликати здуття живота та погіршити діарею, тому варто віддавати перевагу вареним або печеним овочам і фруктам.
- Гострі та пряні страви:
- Такі продукти можуть подразнювати слизову шлунка та кишківника, що неприпустимо при ротавірусній інфекції.
- Кофеїн та газовані напої:
- Вони можуть викликати подразнення шлунка та збільшити ризик зневоднення.
Загальні поради
- Дотримуйтесь принципу дрібного харчування: годуйте дитину часто, але маленькими порціями.
- Забезпечте дитині достатній відпочинок і заохочуйте дитину пити, це допоможе їй відновити втрачену рідину та електроліти.
- Стежте за станом дитини і при погіршенні симптомів обов’язково зверніться до лікаря.
Рекомендації для немовлят
Годування груддю:
- Для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, рекомендується продовжувати годувати груддю на вимогу.
- Грудне молоко містить всі необхідні поживні речовини та антитіла, які допоможуть дитині боротися з інфекцією.
Штучне вигодовування:
- Якщо дитина на штучному вигодовуванні, рекомендується не міняти суміш, але розводити її більш розведеною водою, щоб зменшити навантаження на шлунково-кишковий тракт.
- Також можна використовувати спеціальні розчини для оральної регідратації, які допоможуть дитині відновити втрачену рідину та електроліти.
Правильна дієта при ротавірусній інфекції допоможе дитині швидше відновитися й уникнути ускладнень. Але пам’ятайте ця інформація надається в ознайомлювальних цілях і не може замінити консультацію з лікарем. Важливо уважно стежити за станом здоров’я дитини та дотримуватися медичних рекомендацій.
