Кофе можно смело назвать одним из самых популярных в мире напитков. Он обладает множеством полезных свойств, имеет богатый, насыщенный вкус и неповторимый аромат. Сегодня каждый желающий может купить кофе, исходя из своих вкусовых предпочтений и финансовых возможностей. Несмотря на широкое распространение по всему миру и высокую популярность этого напитка, вокруг его употребления витает множество мифов и откровенных заблуждений.
Правдивые факты о кофе
Наиболее популярным видом кофе является арабика, который отличается мягким вкусом. За ним следует робуста, более крепкий напиток с повышенным содержанием кофеина. Купить качественную продукцию с лучших плантаций мира предлагает интернет-магазин кофе Alta-kava — https://alta-kava.com.ua/ru.
Если вы привыкли начинать свое утро с чашечки этого ароматного напитка, стоит знать, как он способен повлиять на ваше физическое состояние. Правдивые факты о кофе:
- содержит антиоксиданты — вещества, помогающие организму бороться со свободными радикалами;
- улучшает концентрацию внимания, положительным образом влияет на работу головного мозга;
- помогает снизить риск развития некоторых заболеваний, например, сахарного диабета второго типа.
Кроме этого, употребление кофе — проверенный способ для поднятия настроения.
Распространенные мифы
С употреблением кофе, особенно зернового, связано множество заблуждений и мифов. Веря в них, некоторые люди лишают себя возможности наслаждаться этим прекрасным напитком. Самые распространенные заблуждения:
- Употребление кофе вызывает привыкание. Кофеин действительно может вызвать некоторую зависимость от бодрящего организм вкуса и аромата, однако это совсем не то состояние, которое возникает при употреблении наркотических средств.
- Кофе способен вызвать кариес. Кофе действительно может окрашивать цвет зубов, формируя на них легкий налет, но разрушить крепкую эмаль ему не под силу.
- Кофе обезвоживает организм. Напиток действительно обладает заметным мочегонным эффектом, но при употреблении в разумных объемах не способен вызвать обезвоживание.
- От кофе появится гипертония. Повышение давления действительно возможно, но этот эффект кратковременный.
- Употребление кофе — причина возникновения остеопороза. Вымывание кальция из организма действительно происходит, но оно незначительное. Запас этого микроэлемента быстро восполняется.
Во всем должна быть мера, и в употреблении кофе тоже. Чашечка бодрящего напитка утром подарит заряд энергии на весь день. Самое главное — не злоупотреблять им, не пить перед сном и всегда ориентироваться на потребности своего организма.
